Tips Top VI

Ngusir Kantuk? Gampaaang

Ngantuk! Memang salah satu dari sekian nikmat Tuhan yang dianugerahkan kepada kita. Tapi kalau ngantuknya datang pas kita lagi sibuk-sibuknya malah jadi masalah.  Tubuh kita butuh istiraha tidur minimal enam jam dalam sehari (dalam 24 jam). Artinya tubuh kita sehat dengan tidur enam jam sehari. Jika ada seseorang yang jam tidurnya sudah mencukupi, tapi masih saja ngantuk, berarti orang tersebut terkena spesies dari zooflagellata yaitu: Trypanosoma gambiense atau Trypanosoma rhodosiense. So, berikut ada trik mudah dan solusi tepat mengusir kantuk,

Pertama: Duduklah dengan tenang. Pejamkan mata berkali-kali dengan sekuat tenaga. Lalu pejamkan sejenak(tapi jangan sampai keblabasan).

Kedua: Jangan paksain tidur sambil duduk atau berdiri, nanti bisa membuat bahaya dalam diri kamu.

Ketiga: Cobalah untuk mengalihkan perhatian kamu pada hal lain walau cuma sebentar.( misal melihat pemandangan yang hijau dan segar lewat jendela bisa membuat fresh).

Keempat: hentikan dulu aktivitas kamu sejenak, lalu berwudlu atau cuci muka.

Kelima: Kalau ngantuknya tidak bisa dipungkiri lagi, segera ambil bantal dan selimut, kemudian ZzZzZzz.. HAHA :D